吃什么水果可以预防心肌缺血呢？

概述

在日常生活中，很多人都偶尔会有胸腹部或者胸口痛等症状，这很有可能就是由于心肌缺血造成的。而心肌缺血很可能就会导致其它的疾病，因此我们在日常生活中要积极预防心肌缺血。

步骤/方法：

1、 第一种是苹果。苹果里面含有非常丰富的钾，心肌缺血的人坚持每天吃一个苹果，就可以降低胆固醇，防止心肌缺血，防止病情恶化。吃苹果的时候最好是要带着果皮一起吃，因为苹果皮 对于心血管疾病有一定的预防作用。

2、 第二种是山楂。山楂含有大量的可以扩张血管的物质，每天吃一些山楂，可以帮助人体增强心肌，调节血脂，还能够减少胆固醇的含量，对于预防心肌缺血有很明显的效果。

3、 第三种是猕猴桃。猕猴桃是所有水果里面含有维生素C最多的水果，此外还含有其它的维生素以及抗氧化物质，每天吃一个猕猴桃，可以有效的预防心肌缺血。

注意事项：

平时一定要注意饮食健康，不要吃太多高热量高脂肪的食物。