尿道炎要如何预防

概述

尿道炎是泌尿系统的疾病，它的发病是不分人群的，而且引起的原因也是很多了，因此，我们要做好身体的护理，避免得上尿道炎。今天让我来为大家分享尿道炎要如何预防。

步骤/方法：

1、 日常生活中要注意个人卫生，特别是女人的内裤一定要保持内裤的干净，在选择内裤的方法上，最好要选择的内裤要透气的，棉质的，这样就减少尿道炎的机会。

2、 另外 ，避免长时间的憋尿，影响身体的正常排毒功能 ，建议每天要多运动、并且增强身体的免疫力，可以减少尿道炎的发病次数。

3、 生活中，要有正常的性行为规律，性交的频率一定不能太多，而且不要手淫，会把手上的细菌传染到阴道 里，引起尿道炎，而且对尿道的健康也是非常的不利的。

注意事项：

要尽量减少蹲厕的时候以及便前便后都要记得洗手。