母乳喂养宝宝对妈妈本身有什么好处？

概述

妈妈经历十月怀胎，生下宝宝，乳房开始分泌乳汁，宝宝在母亲的怀抱里，幸福健康的长大，用母乳喂养宝宝，不仅宝宝长得好，对妈妈本身也很好，下面跟大家分享一下母乳喂养宝宝对妈妈本身的好处，希望对大家有些帮助。

步骤/方法：

1、 用母乳喂养宝宝，可以建立妈妈和新生宝宝的感应，妈妈通过哺乳从宝宝的表现中得到心理安慰，宝宝吮吸乳头，能够促进母体催产素的分泌，能够有效的预防产后出血，有利于生完宝宝之后，妈妈的子宫收缩和体型的产后恢复。

2、 市面上的奶粉价格相对来说比较贵，母乳喂养宝宝，营养物质由妈妈吸收通过乳汁分泌给宝宝，比较安全、经济、卫生，还可以大大减少妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险，保证妈妈身体的健康。

3、 母乳喂养宝宝，每天泌乳，会有利于妈妈本身体型的恢复，哺乳所消耗的热量，大概有30%的部分来自怀孕期体内储存的脂肪，因此，那些想恢复体形的妈妈们，多哺乳，有利于减肥是很好的一种途径。

注意事项：

哺乳的时候，乳房比较重，选择好内衣托起乳房，防止乳房松弛和下垂。