夏天来了如何预防空调病

概述

夏天来了，气温是一天比一天高，所以大家都很喜欢吹空调，但是如果吹空调的方式不恰当，那么很容易就导致空调病。我们应该怎样预防空调病呢？

步骤/方法：

1、 首先，空调不能24小时的开着。室内的温度和室外的温度差距很大，每天24小时都呆在空调屋里并不是一件好事，很有可能你的身体就会受凉，严重的还会腰酸背痛。

2、 其次，多消毒。空调吹出来的冷风中是含有细菌的，长期呆在空调屋里细菌滋生，到处都是细菌，空气也不新鲜，不妨每天开开窗户透透气，或者用84消毒液给房间消毒，遏制细菌的生长。

3、 第三，剧烈运动之后不能直接到空调屋吹空调。剧烈运动之后不能喝凉水，容易拉肚子，也不能到空调屋里直接吹风，很有可能热感冒或者肚子着凉而腹泻，可以先喝点温水，等不是很热了以后再进入空调屋。

注意事项：

吹空调也要讲究方式方法，不能盲目的就去吹空调，不然很容易就患上空调病。