心脏病该吃些什么？

概述

在快节奏的生活下，越来越多的人患上了心脏病，大家都明白心脏病没有特效药，但是要是犯起心脏病来就是把自己置于危险中，所以在日常生活中我们还要通过健康饮食保养好我们的心脏，下面就一起看看吧。

步骤/方法：

1、 大地的耳朵：木耳，木耳能够促进肠胃的蠕动，便于毒素的排出。另外，黑木耳能够起到抗血小板凝结的作用，有利于血液的畅通，对于治疗动脉硬化、冠心病有显著的效果。

2、 海底世界的宝贝：海带，容易被大肠分解、吸收和运用，有促进有害物质排出体外的作用，平时吃些海带还可以防止血栓和降低血的液黏性，可以预防动脉硬化。

3、 大家非常熟悉的：菠菜：菠菜里面含有丰富的叶酸，对于预防预防心血管疾病有很好的作用。此外，菠菜中的铁，还可起到补血之作用。

注意事项：

患有心脏病的人不要喝酒、吸烟，注意平时少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高的食物。