急性胃肠炎的原因有哪些？

概述

现在有很多人因为自己的饮食不当，会引起急性胃肠炎，但是又大部分人都很想知道自己得胃肠炎的原因是什么，方便以后去预防，下面我就和大家分享下有哪些原因可以引起这种现象，希望能帮到大家。

步骤/方法：

1、 第一 在饮食方面，如果长期吃太烫的，太冷的，太粗糙的食物，经常喝烈酒，咖啡、浓茶、及一些药品均可损伤胃粘膜，这些因素都可以引起胃肠道的炎症性改变。建议大家平时在饮食方面要注意，哟吃温度适宜的东西，要戒烟戒酒，如果有病情需要口服刺激胃粘膜的药物时必须要配合保护胃粘膜的药物一起使用，常见的药物（奥美拉唑胶囊，泮托拉唑胶囊，吗丁啉片）。

2、 第二 在生活习惯方面，建议大家平时要做到饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物（辣椒，大葱，大蒜，牛肉，羊肉，狗肉）。

3、 第三 平时在吃东西方面一定要清洗干净，特别是新鲜的蔬菜和水果，他们在种植的时候都有使用大量的肥料，农药，建议洗的时候要认真，洗水果的时候可以加一点盐，那样可以杀死很多细菌。

4、 第四 建议大家平时最好不要吃隔夜的饭菜，因为隔夜的食物会产生大量的葡萄球菌，那样的会就会直接刺激

注意事项：

建议大家平时一旦患有急性胃肠炎一定要及时去医院检查和治疗，防止出现更严重的并发症，平时要注意饮食卫生和习惯。