孕晚期如何预防早产？

概述

胎儿在29-37周之间就降生，称为早产，早产儿的发生率越来越高。由于社会，心理，环境等因素发生早产，早产儿各个器官发育还不成熟，所以易导致各种并发症。那么，应如何预防早产呢？我的经验给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 孕晚期的妇科炎症易发早产，在孕晚期，如果孕妈妈发生生殖道感染，很容易使胎膜早破，引发早产。所以孕晚期的护理很重要，要经常洗晒内裤，清洗外阴，防止感染。家中的被褥应常洗换，室内经常通风消毒，以免受病毒的侵害发生感冒，加大了早产的可能。

2、 孕晚期要避免强烈的运动，要有充足的睡眠，不要过于疲劳，注意不要磕着碰着，外出时应小心脚下的路，以免受外力攻击绊倒后，致使羊水早破引发早产。

3、 要保持一个好的心态和良好的情绪，不要过于紧张，紧张的情绪会使血管收缩，易引发早产。妊娠期间要节制性生活，可以有效避免早产的发生。

4、 孕晚期应注意休息，多坐或卧床休息，不要长时间的站立，常站着会使腹部重心增大，子宫脱垂，胎膜就会早破，导致早产。

注意事项：

孕晚期如果出现阴道流血等不适症状时，应立即就医，以防发生早产。