应该怎样来预防黑眼圈呢？

概述

前些日子，由于工作压力大，没来得及好好保护眼睛，致使我的眼睛出现黑眼圈了，如果平时多加小心，多多呵护眼睛的话，就不会出现黑眼圈的情况了。真是后悔莫及，影响美观。那么，应该怎样来预防黑眼圈呢？我的经验给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 一定要注意休息，不要熬夜，也不要太劳累，看书或在电脑的旁边不要太久，会损伤视力，令眼睛疲劳，干涩，导致黑眼圈。

2、 睡觉的时候不要趴在桌子上睡，眼部容易起皱，使眼睛血流不畅，红肿，形成黑眼圈。

3、 眼睛不要在化浓妆了，眼影或者睫毛膏都会刺激眼部皮肤，使皮肤暗淡无光，眼睛会大大缩水，水分的流失导致黑眼圈的发生。

4、 平时要保持愉快的心情，心情不好易发黑眼圈。平时不要生气或皱眉头，不要流泪，避免紧张的情绪，适当给自己减压，多运动来预防黑眼圈。

5、 夏天气温高，出门的时间不宜过久，防止眼睛皮肤被晒伤，使色素沉淀造成黑眼圈。出门尽量带上帽子，可以防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。

注意事项：

平时要经常做眼睛保健操，多揉眼部的肌肤，促进血液循环，以防皮肤起皱带来的黑眼圈。