腹痛要怎么办

概述

我经常会感到腹痛，只要一腹痛，我便会疼的在床上打滚。相信很多人都跟我一样常常会因为腹痛而烦恼。那么现在我给大家分享一些预防治疗腹痛的方法。

步骤/方法：

1、 首先，我们在日常生活中要养成吃东西前要洗手的习惯。切记不要用不干净的手直接拿饭桌上的菜吃，这些都是很不卫生的，都可导致腹痛。

2、 饮食上要注意尽量少吃冷食物，在吃一些食物前要先将食物加热，一方吃了冷食物而闹肚子。还要禁忌食用生冷与烈性酒浆，可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。

3、 还要注意不要吃不卫生的食物，特别是街边小吃，大家都知道街边大大小小的车辆很多，尘灰肯定会沾满街边的小吃。因此，即使好吃，也要忍忍。

4、 还有，有些同学还经常会吃了冷的食物又吃温热的食物，这样子也是会导致腹痛的。

注意事项：

为了预防腹痛，我们在生活中一定要讲卫生，勤洗手。禁忌用不干净的手拿食物吃！