三大准则保护孩子视力

概述

上周，小姨女儿乐乐突然感觉看东西模糊，眼睛酸涩疲乏，很容易不舒服呢，小意思带乐乐去了医院进行眼睛的全面检查，原来乐乐由于长时间玩电脑近视了呢。孩子视力问题这对于很多家长来说是很困扰的呢，现在我就来说说三大准则来保护孩子视力。

步骤/方法：

1、 让孩子有规律时间的做眼保健操。为什么每个学校里都要一天做三次眼保健操呢？做眼保健操对于我们可是非常有帮助的呢，平时多做做眼保健操可是有助于我们的眼睛休息呢，这样能够让我们的眼睛放松从而减轻眼部疲劳呢。

2、 应该让孩子注意正常作息。玩会儿电脑，看看课外书时间应该有效地调节，使大脑得到休息，作息也应该合理哦，比如说早上安排七点钟起床，晚上九点钟睡觉奥。这样子可以多多使眼睛得到充分的休息，减少眼睛的疲劳呢。

3、 第三个保护孩子视力准则呢，我要说的是平时应该多多注意饮食习惯呢。很多人知道保护孩子视力与饮食习惯可是很有关系的呢。怎么样的饮食习惯呢，第一我们应该让孩子远离油炸类食品哦，他们对于视力可是有严重的危害的，我建议孩子可以多吃绿色蔬菜来帮助提高孩子视力呢。

注意事项：

看了上述介绍，大家对于三大准则保护孩子视力应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。