如何杜绝低血压！

概述

许多人还没靠近老年，就得了低血压，不但头痛.头晕，还会呼吸困难，这些不可能发生在自己身上的病症，全数朝自己压过来，这样的病症不但需要医生的指导，还需要食物的调理。

步骤/方法：

1、 首先建议大家多吃桂圆红枣.百合蜂蜜等食物，这些食物能加强营养，不但补血，对低血压人群的治疗特别有好处，还能使记忆力加强哦！

2、 其次建议大家多吃动物脑。动物脑属于高胆固醇的食物，作为一道菜，倒是能提高血压，提高营养，血压就会上升了哦！

3、 最后建议大家少吃芹菜。很多人认为芹菜是提高血压和利尿的食品，但是芹菜是破气的食物，吃多了还会降血压的哦，低血压的人儿们最好一点都不要碰哦！

注意事项：

低血压的人儿们可以做保健操什么的，有助于改善心肺功能,提升血压哦！