哪些食物不能和牛奶一起吃呢

概述

牛奶含有丰富的营养，而且对我们的身体有很大的好处，但是有些食物是不可以跟牛奶一起食用的，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 巧克力，有非常多的人会很喜欢喝巧克力味的牛奶但是这是不对的，，巧克力中含有草酸，而牛奶中却富含量蛋白质和钙，这两种食物搭配之后就会形成草酸钙，这样就会影响到人体对钙的吸收。

2、 果汁，现在有很多的 果汁牛奶，果粒牛奶等，也有人喜欢自己往牛奶中掺果汁但是不要加得太多，因为牛奶中的果汁太多的话就会使果汁和牛奶里面的酪蛋白出现反应出现沉淀，凝固的现，很难被吸收

3、 糖，有一部分人特别是 一些小朋友很喜欢往牛奶中加一些糖，但是糖就会和牛奶中的赖氨酸产生反应而出现中毒的情况。

注意事项：

在喝牛奶时也不要吃一些类似橘子的水果，也会出现消化不良的现象