初次怀孕的妈妈要怎么防止和护理流产？

概述

在上个月，我嫂子怀孕时在厕所不小心滑倒，然后大出血，然后吓死全家人，马上送到医院，然后经过抢救，才保住胎儿和我嫂子，现在就把这些经验分享给大家，希望对大家有借鉴经验之用吧。

步骤/方法：

1、 在家里，要怀孕的时候，到处都要小心，上厕所和下楼梯，不要学以前快步，乱跳的走路，同时要用手去有意识地保护腹中的胎儿，如果不小心滑倒的话，要马上大叫或者打120等。

2、 同时在饮食方面，要学会戒口，不要什么都乱吃，想吃什么都有买来吃，有些食物对胎儿不好，不好还会导致流产，例如方便面，山楂，未经高温消毒的富含蛋白质食物，这些东西吃多也对胎儿不好的。

3、 平时要多喝水和注意多休息，不要累了自已和腹中的胎儿，不要吃辛辣性地食物，同时不要吃生冷的食物，过夜的食物，多吃一些新鲜的食物，例如有苹果，西红柿，胡萝卜，对胎儿有营养的食物

注意事项：

要注意不要乱吃东西，按照妇科的医生吩咐等，不要乱动，有什么不对，马上去医院检查。