孩子不长肉怎么办

概述

同事小米家的小孩子从小就瘦，现在上学了，体重还30KG不到，做妈妈的她为此很苦恼，带孩子到医院去检查，也没有什么疾病，医生告诉她在生活中需要给孩子一些调整，下面和大家分享下经验。

步骤/方法：

1、 孩子长不胖有可能是缺乏营养，因为大多数孩子喜欢挑食、偏食，这样不好的习惯往往导致孩子一些营养的缺乏，比如缺少铁、锌等营养素造成了长不胖的理由了。

2、 有些家长不重视孩子的胃口，因为孩子的口味可能会比较挑剔，如果不注意孩子喜欢吃什么，不注重饭菜的搭配，那么就会导致孩子排斥吃饭，容易使孩子形成挑食、偏食的习惯。如有的父母天天给孩子吃“蒸蛋”，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。

3、 孩子喜欢吃零食，这个是比较常见的，这些食物有些是含有防腐剂过多，应该要跟孩子说尽量少吃这些食品，不要吃这些垃圾食品，这样会导致孩子缺少其他的营养，于是就长不胖了。

注意事项：

其实很多孩子是因为家长的遗传，父母长不胖，孩子也会长不胖的。