痛经引起呕吐怎么办？

概述

我每次来月经都会肚子痛，特别是第一天的下午，不管吃不吃东西，都会痛的呕吐好几次，而且呕吐完之后就不想吃东西，连水也喝不进去，肚子空空的更难受，这时候要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 女性痛经大都是爱吃生冷的食物引起的，所以月经前一个星期就要注意不能吃凉的食物，同时要注意保暖，不要洗凉水澡，做好月经前的心理准备，不要给自己太多压力，老是想着会痛的话，肯定就会痛的啦。

2、 痛经如果发生在刚开始的半天内，一般是体内血液不通导致的，所以可以在月经前一个星期试试瑜伽锻炼，或是坚持每天晚上泡脚后进行穴位按摩，治痛经的穴位有合谷，内关，三阴交，足三里，涌泉穴，如果平时能天天坚持，对痛经效果很好。

3、 痛经时要是呕吐的话，一般是肠胃承受不了痛的刺激导致胃收缩引起的，所以月经来的时候要少吃或是吃一些容易消化的食物，提前喝点姜汤或是红糖水，可以在里面加上胡椒，效果很好。

注意事项：

女性痛经是严重的妇科疾病，可能引发很多并发症，所以要及早治疗。