肌无力患者怎样保健

概述

肌无力是我们现实生活中常见的一种疾病，得了这种病要怎么办呢，保健要做得比较好，下面为大家介绍一下重症肌无力日常保健要怎样做。

步骤/方法：

1、 心理情绪要好，因为肌无力的发病与情绪是有较大关系的，长期紧张或悲观，焦虑会使心跳加快，可能使肌肉萎缩，对造成肌无力的影响是比较大的。

2、 饮食方面要注意，肌无力患者应当需要补充高能量，高蛋白的食物以增强肌肉，同时还可以补充维生素，尽量少吃辣的食物，也要少吸烟喝酒，不能吃绿豆。

3、 要注意休息，同时要劳逸结合，不要高强度运动，因为这样会导致骨骼肌受损而适量的运动能让我们的骨骼和肌肉得到有效的舒展。作用是比较好的。

注意事项：

平时要注意休息，不可劳累过度，同时还要预防被细菌感染。