强迫症患者吃什么有助于缓解病情？

概述

我们都知道很多病用食疗的方法是可以治疗和缓解的，强迫症也不例外，那么吃一些什么食物可以帮助强迫症患者的病情呢？

步骤/方法：

1、 多吃菠菜有助于治疗强迫症，我们都知道菠菜是含镁很丰富的食物，它可以缓解人的压力。

2、 每天适当的吃一些洋葱，可以帮助你消除紧张的感觉，提高大脑供氧的程度，达到缓解病情的作用。

3、 大家都知道核桃是个补脑的食物，增强患者的集中力，强迫症不是很严重的人可以适当的吃一些核桃，但是核桃每天不要吃得太多了。

4、 可以和一些牛奶盒燕麦，燕麦中有丰富是的维生素B，可以让患者安静下来，牛奶也是一样，可以在睡觉前喝一些牛奶或者燕麦，这样可以帮助患者睡得更香。

注意事项：

另外吃一些鸡蛋、香蕉、瓜子还有全麦面包等食物，也是可以帮助患者的病情得到缓解。