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更新时间:2013-08-03 14:38:08
肾虚是我们常见的疾病之一,这种疾病的危害是不能忽视的,我们要想预防肾虚的发生,就一定要从根本上做起,首先要找对病因,才能做好预防措施,那么导致肾虚的原因有哪些呢?我们详细的看一下。
1、 首先是由于外界的压力,生活的重担,工作的竞争激烈,精神过度紧张,烦躁,忧愁,导致我们出现身心俱惫,精力下降,衰竭,就会出现肾虚,脑虚等一些症状。如出现记忆力下降,乏力,易疲劳,注意力不集中,神经衰弱等一些其他的症状表现。
2、 还有的是由于青少年的性欲旺盛,经常手淫,或者是房事过度,频繁,导致身体的元气大伤,增加肾脏的负担,就会容易患上肾虚的症状。肾虚经常会使我们出现腰酸膝软,性欲低下,性功能减退等一些症状。
3、 还有的是由于作息不规律,经常熬夜,再加上劳累过度,都会容易造成损伤肾脏器官,时间一长就会导致出现肾虚的症状。
4、 还有经常吸烟喝酒也会导致肾虚,因为吸烟喝酒对我们的肾脏的伤害也是很大的。经常吸烟就会伤及肝脏,肝脏和肾脏是连着的,就也会受到损害,所以我们一定要忌烟酒。
在生活中我们一定要注意作息规律,早睡早起,放松心情,避免压力等,都可以预防肾虚。