如何摆脱肌无力

概述

经常受累使咕噜肌肉受损极易产生肌无力，当然这跟遗传因素也有很大关系，这并不是只有老年人才容易引发的，以10～35岁最多见，给大家一些小建议，让年轻人们更具活力。

步骤/方法：

1、 在饮食上可以吃点超低温冻干牛初乳，牛初乳可以加强身体脏器功能，提高机体免疫力。大量营养素也可以促进治疗。

2、 选择治疗主要是口服或注意胆碱酯酶抑制剂如新斯的明进行治疗.

3、 也可以根据自己的身体情况选择适当的运动，增强体质，有助于恢复健康。

4、 切记少食寒凉，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。少吃冷饮以免损伤脾胃，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

注意事项：

患有肌无力的患者切记不要用镇静药，会加重病情，建议用镇静安神的中药，比如酸枣仁。