痛经能不吃药吗？

概述

痛经，是妇科病人最常见的症状之一。经常困扰着我们的女性朋友，但是在经期间吃药又有很多的担心。那么我们该怎么来解决这个一直困扰我们的问题呢？呵呵，放心放心，马上给大家分享一些药膳的方法，让你不用吃药也能缓解痛苦。

步骤/方法：

1、 药膳蒸鸡：黑母鸡一只（约1000克），整只洗干净，再准备黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量，将黄芪、党参、红枣、生姜一起放入鸡的空腹之中，再把装好的鸡整个放入蒸锅内，先用大火烧开，然后小火一直蒸，蒸烂熟后就可以吃了。一周吃一次就差不多啦。

2、 当归羊肉汤：当归和生姜各25克，羊肉块500克，桂皮调料适量。把当归、生姜、羊肉一起放进放好水的锅里，用火煮到肉烂熟后就可以食用了，吃肉喝汤，每天一份，分两次吃完。

3、 姜枣红糖汤：干姜、大枣还有红糖各30克。将大枣里面的核除去了洗干净，干姜把皮去除了再洗净切片，加差不多量的红糖一起放到锅里面加水煮开，等到香味出来就可以取出来喝了。 每天喝两次。

注意事项：

在经期一定不能吃生冷的食物，尽量避免感冒。女人啊，要好好爱自己。