有蛀牙了，怎么办

概述

小军今年18岁了，但是还是发现了3颗蛀牙，怎么办好啊，最后去看了医生，医生在治疗后也告诉了小军一些平时的护理，现在跟大家说一说吧。

步骤/方法：

1、 首先当然是要保持口腔卫生啦，要早晚刷牙，饭后漱口，因为小军有3颗蛀牙，所以刷牙要勤点，一天刷3、4次还是可以的。

2、 不要吃太硬的食物，也不要喝碳酸饮料，太硬了对牙齿不好，刚补好的牙再吃硬的会受到损害的。最好是吃一些牛奶、蛋、鸡肉等，补充好蛋白质，提高牙齿的坚硬程度。

3、 每年要进行一次口腔的检查就最好了，一检查有什么问题就出来了。在牙膏的选择上可以选择带氟的牙膏，对牙齿还是不错的，牙刷要软一点的，3个月左右就要换一把牙刷，在刷牙的过程中要上下刷，还要尽量把牙缝也刷到哈。

注意事项：

不要吃太多糖，不要喝太多碳酸饮料，容易蛀牙。