胃寒患者应注意哪些事项？

概述

胃寒的发生主要与饮食习惯有关，经常冷热食物一起吃，吃饭不按时几一顿饱一段，很容易造成胃寒。常年不吃早餐的人一般都患有畏寒。下面就给大家讲讲胃寒患者注意哪些事项。

步骤/方法：

1、 饮食要有规律，不可饥一顿饱一顿，。合理饮食控制食物的摄入量，冷热食物不可同吃，辛辣刺激性食物要尽量少吃或者不吃，少吃油腻的食物，坚持每天吃早餐。

2、 不可喝茶，不可喝酒，多喝牛奶，牛奶鲜美可口，营养丰富，是畏寒患者不可多得的营养品，多吃些花生等坚果，花生富含饱和脂肪酸，是养胃的一大补品。

3、 要避免各种刺激性食物，如辣椒、猎酒、浓咖啡、生蒜、等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物，食物要细、碎、软、，；烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

注意事项：

畏寒患者养胃贵在坚持，西药本身就对胃有伤害，所以药物治疗事倍功半，饮鸩止渴，最好的办法还是食疗和养胃。