着凉肚子疼怎么办 改善肚子疼三大方式

　　很多人到炎热夏天都不愿意出门，长时间在空调房下呆着，其实空调带给我们太多的好处，让我们感觉到清爽夏天，但是它的确好有很多的好处，同时也会存在很多的弊端，尤其是长时间在空调房内呆着，由于空气不流通，甚至是容易导致肚子容易着凉等情况发生。那么，着凉肚子疼怎么办?应该如何进行改善?下面我们来具体详细了解。

　　我们的肠胃对温度的刺激还是比较敏感的，从炎热的环境进入到寒冷的环境中，这种气温的差异也会影响我们的肠胃功能，从而导致肠胃蠕动加快，身体差的人容易引起肠胃痉挛，从而引发肚子痛或拉肚子。

　　一、出现肚子疼的人首先要注意保暖，尤其是吹空调引起肚子疼的话，第一步是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好是披件外套或者是盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖条毛毯。

　　二、长时间在空调房里呆着的人，由于气温较低，这个时候最好不要喝凉水或者是冰水，喝凉水的话对肠胃又是一种刺激，加重腹部以及腹泻症状，这时候应该多喝温开水，才能减少肠胃的刺激，才能改善着凉肚子疼这一情况。

　　三、着凉肚子疼这一情况出现也是可以喝红糖水，红糖具有暖胃的功效，所以喝点红糖水可以防止吹空调拉肚子。

　　通过上文的详细介绍，众多朋友应该了解在着凉后肚子痛该如何进行改善，应该有进一步的了解。其实，平时若是出现肚子痛后，应该要了解病因，才能更好针对性治疗。特别是因为长时间的吹空调，而导致出现肚子痛，那么就应该要注意避免长时间吹空调，才能减少带给身体健康伤害。