干性皮肤如何护理？

概述

干性皮肤是指皮脂分泌较小，没有油腻感觉，皮肤比较细腻，毛孔较小，皮肤看起来较为清洁干净。但是通常干性皮肤比较薄，所以更加容易失去水分而干燥。那么我们应该如何护理干性皮肤？下面为大家分享一下。

步骤/方法：

1、 根据每人的情况不同，干性皮肤可分为缺水性干性肌肤和缺油性干性肌肤。缺水干性皮肤一般为中老年人为多，由于皮肤营养不良、缺乏维生素A或者喝水不够均能影响，因而缺水性的人需要注意补充足够的水分和维生素A，摄入良好的营养。

2、 而缺油干性皮肤一般是年轻人为多，是由于皮脂分泌少而不能锁住水分，因而缺油性的人应该注意保持水分同时要补油。另外不能用碱性强的洗液来清洁皮肤，以免失去皮脂的锁水功能。

3、 干性皮肤的人在平时饮食中要选择一些脂肪、维生素较高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、瓜及新鲜水果蔬菜等。另外可食用含丰富的胶原蛋白的鱼翅、干贝。

注意事项：

干性皮肤的人要注意每天清晨要喝一杯水，平时也多补充水分，多喝牛奶。