一到下午就感觉四肢无力怎么办呢？

概述

为什么这段时间总是到了下午就感觉四肢无力有点晕乎乎的，而且心率跳动似乎也比平时的要快点，是不是低血糖还是怎么回事啊，我是上班族，一天八小时坐在电脑前的工作。平时坐下就也不怎么站起来活动，基本上一坐一天。同事也基本都这样，别人好像也没怎么有反应呢，是不是病了还是怎么回事呢。。。心理很是担心。

步骤/方法：

1、 这种反应有身体营养不良的征兆，上班族平时不注意活动锻炼身体也是导致头昏目眩的感觉。建议平时呢多吃点含有高蛋白质或高维生素之类的食物。少吃些含有脂肪的和甜品。

2、 提高免疫力，身体虚弱导致身体的免疫力下降，才会有这种一到下午四肢发虚无力的感觉，就是肾虚的症状，希望没事就多加强锻炼，跑跑步打打球等有氧运动促进身体的各项循环。

3、 还有一种情况或许就是体内缺少微量元素，像钾，这样会让身体在工作了一天后有乏力或者肌肉酸的感觉，心血管有低血钾的时候也会有这种心率不和平时一样的反应。

注意事项：

身体不适还是多去看医生，听医生的建议调理。