老人怎么预防流行性感冒

概述

老年人跟儿童一样属于非常脆弱的群体，老年人生活上一定要注意保养，感冒虽然对我们年轻或中年来人来说是小的疾病，但对于老年人来说却非常严重，因此老年人的预防是我们做儿女的一个重要责任，那么老人应该怎么预防如今的流行性感冒呢？

步骤/方法：

1、 保持室内的通风流畅，一般适宜早上7点左右开窗户，时间大概在一个小时左右，需要注意的是晚上睡觉或者早上开窗户的时候最好不要开的太大，半个窗户即可。

2、 保持室内空气的清洁，经常给房间杀菌。一般情况下我们可以选择用米醋熬制，让气味弥散在房间内可以达到杀菌的效果。或者防止一些薄荷油也可以达到净化空气的作用。

3、 饮食方面要清淡绿色，老年人不管什么时候不宜多吃油腻辛辣的食物，老年人的消化系统比如年轻人，在预防感冒方面可以选择能够防止呼吸道感染的红皮萝卜。

注意事项：

老人如何预防流行性感冒，建议您在感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。