我们应该如何应对牙龈出血？

概述

有的人每天早晨起床刷牙的时候都能把牙刷刷的红红的，整把牙刷上都是血，这就是牙龈出血了，可是牙龈出血我们应该怎么办呢？现在就让我们了解一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，牙龈出血主要是因为缺乏维生素C而得的一种坏血症，所以我们应该每天补充维生素C，以治疗和预防牙龈出血，补充维生素C，我们可以吃一下水果，如柠檬，金桔等。

2、 其次，一个健康的口腔需要每日的清洁，我们每天至少要刷两次牙齿，来保证口腔的卫生，只有口腔健康了，牙齿自然就坚固了，牙龈出血的几率也会小很多。所以早晚刷牙，非常的必要。

3、 最后，想要预防牙龈出血，我们还必须买一把好的牙刷，牙刷的购买也有原则，必须买软毛的细毛的牙刷，既能彻底的清洁口腔，又能减少牙刷对牙齿和牙龈的刺激，预防牙龈出血。

注意事项：

牙龈出血虽然是生活中的小病，但是我们也应该引起重视。