大姨妈来的时候痛怎么办？

概述

经痛大概是每位女性都有过的经历了，但是随着年龄的增长我们再也不能像小时候一样哭喊着“下辈子要不做女生”来控诉经痛了，那么，当大姨妈光顾，我们经痛的时候该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 喝红糖水。大姨妈光顾的时候红糖水是非常有用的，在一杯热水中放进几勺红糖，一定要趁热喝，等水凉了就不好了，因为红糖不仅能补血，而且红糖属温性，对于改善经痛是很有效的。

2、 吃红枣。大家都知道红枣里面富含丰富的铁元素，铁元素能够帮助我们的身体制造更多的血液，对于经期大量失血的我们来说是非常重要的，也正是由于这一点，红枣也能缓解痛经，让我的身体更加舒服。如果能找到阿娇枣那就更好了，因为效果更加明显。

3、 找个暖宝宝捂在小腹上。我们都知道，经期的我们是非常怕冷的，这是由于女性经期时身上的寒气非常重，这也是导致经痛的重要元凶，暖宝宝能够帮助我们提高体温，也就自然没有那么痛了。

注意事项：

我们要做优雅的美丽女人，就要学会勇敢地战胜痛经！用这些小妙招，我们就能轻松度过尴尬的大姨妈时期了。