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夏季预防肠胃炎最简单的食疗

健康分享者:王氏养生保健

更新时间:2013-07-31 16:52:03

概述

肠胃炎是夏季最常见的病了,表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、重则脱水。才多因饮食不当导致的,治病不如先防病。怎样预防呢?这里有经验法;

步骤/方法:

1、 预防夏季肠胃炎经常吃大蒜和葱头,因为这两种食物能有效的杀死肠道很多病菌,所以就有预防肠胃炎的作用。

2、 可以把大蒜捣碎如泥加上香油和食盐和适当的水,蘸饺子吃或是其它的你愿意吃的东西都可以的。

3、 还可以在调凉菜的时候加入大蒜或是葱头的。当然是要把葱头洗净切片了。

注意事项:

不要过度的贪凉,不要暴饮暴食,不要吃不好消化的东西。晚饭不要很多吃。

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