治疗月经不调的方法？

概述

月经是女性独有的特征之一，每个月的来潮也是众多女性欢喜又忧愁的事情，月经的推迟或者提前一周以内是属于正常的，但是超过这个范围就是属于月经不调的情况了，那么该如何治疗月经不调呢？

步骤/方法：

1、 第一步：治疗月经不调的最有效的方法一定是从平时的生活里慢慢调理的，因为过多使用药物之类的见效快的会对女性健康产生影响，治疗月经不调在平时一定要多吃含铁的食物，因为这样能避免缺铁性的贫血。

2、 第二步：在平时要保持心情的愉快不要大喜大悲，也切勿太过动气对女性的身体有伤害也会造成月经不调，在平时经期的时候要保持好的休息时间避免过度劳累引发系列问题。

3、 第三步：在经期来临或者是经期时切勿贪凉使身体或者子宫的受寒，一定要注意保暖，以及避免外阴的感染，要多注意卫生才对治疗月经不调有良好的效果。

注意事项：

在月经期间一定要保持心情的愉快以及不要触碰冷水。