口腔溃疡，我拿你怎么办？

概述

上火了，整个口腔都起泡泡了，吃东西特别难受，后来同事给我一些好方法，很快口腔溃疡就好了，跟你们分享一下吧

步骤/方法：

1、 发现口腔溃疡不要急于用药，用常见的食盐就可以消灭它，口腔溃疡发病早期时就用淡盐水漱口或者刷牙，这样可以消灭口腔细菌，保护牙齿。

2、 上火后多喝水，喝水不要一下子喝特别多，慢慢的喝，尽量一天喝到2L的水，这样可以缓解上火症状。

3、 上火后不要吃辛辣食物，这样无疑是火上浇油，不易于伤口的恢复，夏天也不要喝冰镇的啤酒，刺激口腔细胞，到时口腔细胞失去抵抗力。平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增加身体抵抗力，缓解上火症状。

注意事项：

1、多喝水 2、用淡盐水漱口 3、多吃新鲜蔬菜水果