白内障患者怎样保养

概述

爷爷患了白内障很多年了，这也是大多数老人的一个通病，上了年纪，眼球内的品状体核脱水硬化致混浊，这样导致的白内障一般随着年龄越大，浑浊程度越高。这样的话，对视力的影响是很大的，老人新陈代谢功能减退是导致白内障的重要原因，有些疾病如糖尿病也可能引起白内障。爷爷的保健工作做得好，虽然是患有白内障，但至少很多年并没有变得更严重，下面是他的一些小经验

步骤/方法：

1、 适当地补充维生素B1、B2、C、E和一些微量元素，芝麻莴苣等食物含维e丰富。食物中宜含有硒元素，血液中含氧量增加能促进晶体新陈代谢，减少晶体蛋白质变形，引起浑浊。

2、 保持乐观的心态，白内障和人的精神状态息息相关。不要使自己太过紧张，保持情绪舒畅，玉石泰然处之，能够有效缓解病情的发展

3、 注意平时注意养成健康的生活习惯，不要用眼过度，不要用不干净的手帕或毛巾擦眼睛。应适当放松双眼，去户外活动向远处眺望对精神和眼部都有一个良好的保健效果

注意事项：

避免用眼过度，保持放松乐观的心态对白内障患者的健康有很好的保健作用，并且养成一个健康卫生的生活习惯可以使白内障疾病不至于更加严重