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更新时间:2013-08-02 09:19:15
我们都知道夏季来了,也越来越多的人爱打空调了,可是空调病也因此越来越多人中招了,那我们要怎样预防空调病呢,下面我就告诉各位。
1、 我们每天使用空调完空调后必须要注意通风,每天都要定时地将窗户打开让新鲜空气流通,还不能够开空调长达12个小时,而且每两周就必须清扫一次空调机。
2、 每当我们吹完了空调以后,就应该先到比较阴凉的地方活动一会而,这样才能够让身体适应在太阳光下的活动,而且如果是长期待在空调室内的人,就应该要去户外活动活动,平时也要多喝开水来提高体内的新陈代谢。
3、 我们如果实在空调环境下工作、学习的话,那请不要对准了通风口,这样冷风会直接吹在我们身上而导致降温太快容易发病。
平时我们大家能够不开空调就尽量不要开吧,开多了对身体真的不好。