中暑应如何解决？

概述

一般人体的正常温度使37度左右一旦周围的温度超过37度人们通常会通过出汗来散去多余的温度。然而当周围的温度超过人体所能散热的极限时，人便会四肢无力，出虚汗。轻者四肢无力，重者医院抢救。所以当大家遇到中暑时应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 如果发现有人中暑时，要迅速把患者转移置阴凉通风好的地方，使其平躺，解开衣扣，使其体温降下来。如果情况严重，应立即送往医院。

2、 如果中暑的人神志清醒，可以让他补充一点水分，最好是盐水，茶水，绿豆水等清凉解暑等饮品，这样可以让他快速恢复体能，让患者保持清醒。

3、 另外还可以朝患者扇风，通过人工散热的方法来达到目的。但是切记，不要一直向着患者，那样会导致患者情况更差。从而引发更重的病症。

4、 当然冰敷也是不错的选择，可以在患者脑门，大血管等地方放置冰块来达到散热的目的。

注意事项：

大家千万不要小看中暑，中暑在于预防，平时大家应多吃一些水果，多喝白开水，保持身体水分。