哪些食物缓解妊娠纹

概述

一些妈妈怀孕后就会起妊辰纹，腿部、胸部、腹部都有，看上去很难看。但是并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，而且妊娠纹是可以变淡的，饮食就可以。下面我们介绍一些缓解妊辰纹的食物。

步骤/方法：

1、 孕妇应该多吃西红柿，西红柿具有预防妊娠纹的功能，这起效果最好。这是因为西红柿有很多的茄红素，茄红素的抗氧化能力很强，这些可以有效的预防妊辰纹的产生。

2、 孕妇也应该多吃一些西兰花，西兰花中含有很多的维生素C、维生素A和胡萝卜素，这些元素能增强皮肤的抗损伤能力，是肌肤有弹性，可以使孕妇摆脱妊娠纹的困扰。

3、 孕妇也要吃猕猴桃，猕猴桃含有很多人体所需的元素，比如维生素C、维生素B、维生素D等。其中的维生素C能可以使妊辰纹的颜色变浅，可以减少妊辰纹的困扰。

注意事项：

现在的女性都爱美，妊辰纹严重影响人的美观，所以一定要预防好。