牙龈出血怎么预防

概述

这段时间牙齿经常性的痛，有的时候痛的晚上睡不着觉，早上还会有出血的情况，持续时间好长时间了，最后受不了了，去医院治疗了，医生告诉了我一些预防牙龈出血的方法，今天和大家分享下。

步骤/方法：

1、 首先，有的时候牙龈出血是因为自己的牙刷的问题，有的牙刷会比较硬，造成了在刷牙的过程中出现损伤牙龈，导致出血的情况，需要进行更换软毛的牙刷来用。

2、 每天要坚持早晚最少一次刷牙，也可以在每次吃完饭后进行漱口，有牙龈的患者可以使用漱口水，这样可以达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

3、 在选择牙膏的时候需要注意，有牙龈炎的患者可以选用那些药用牙膏，或者最好是买一些不同效果的，具有止血功效的牙膏，进行交换使用。

4、 每天吃完饭后或者睡觉之前，可以选择使用压线，清楚那些残留的食物，防止牙垢和牙结石的形成。

注意事项：

在日常生活中，要注意保护好自己的牙齿，上面那些方法希望可以帮助到大家