老花眼注意事项

概述

老花眼是一种生理现象不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。但仍可以通过饮食，生活习惯和药物来控制。

步骤/方法：

1、 饮食上： 应该少吃或不吃辣的，油腻的，还要杜绝烟酒。 应该多吃鱼，蔬菜，水果，瘦肉等。 多吃富含氨基酸的食物。

2、 生活上： 注意室内的光线，不要太强，容易刺激视觉。太强会导致瞳孔持续收缩，易疲劳。 太弱的光线会使眼睛易疲劳。 佩戴老花镜后要经常到医院进行复查，及时调整度数。

3、 药物上： 多服用一些中成药，专家表明，老花眼多半源于肾虚，多食用一些补肾的药物，帮助老花眼的恢复。老花眼是一种衰老现象,也是生理现象,是一个自然过程。预防花眼实际上是一个抗衰老的过程。

注意事项：

不要认为老花眼是老年人中很正常的现象而不重视，这会导致老花眼的加深，老花眼是不可逆转的。 注意生活中的细节，改掉生活中的坏习惯，相信老花眼都能得到控制。