久坐不动的危害

概述

现在的人除了工作会长时间坐着不懂，还有就是趴在电脑前面不知三餐的玩着。然而身体越来越差自己都不知道是怎么回事。那么，下面就让我来告诉你，长时间坐着不动的危害有哪些，如果你也经常久坐不动那就要认真看下吧。

步骤/方法：

1、 第一，久坐不动伤胃。长时间的没有活动就会影响血液循环，引起消化不良。消化不良就会导致便秘。坐久了可能还会长痤疮！

2、 第二，久坐不动伤心。因为我们的心脏是掌控全身的血脉的，久坐不动就会让身体的血液流通不顺畅，就会有可能导致心血管疾病哦。

3、 第三，久坐不动伤脖子。因为长时间坐在那里，脖子也是一直保持那个姿势，就会导致脖子上的血液流通不顺畅，很容易导致颈椎病呢。

4、 第四，久坐不动会折寿。如果长时间坐着不动，人体的新陈代谢能力就会大大降低，以至于体质就会下降，人也会老的快些，自然寿命就会大打折扣了。

注意事项：

看了以上这么多久坐不动的危害，你还敢不敢长时间坐着不动么！所以，现在及时纠正还来得及，祝你健康!