恢复视力的一些方法

概述

现在，随着电脑，电视，游戏机等等的兴起，越来越多的人都患上了近视的毛病，得了近视之后，生活上遇到了诸多的不便，可是近视之后怎么样才能是视力恢复呢。下面我来和大家说说近视之后怎么恢复才好，希望对你有帮助。

步骤/方法：

1、 我们在平时没有事情的时候，可以选择在离一盆绿色植物5-10的距离，然后盯着这盆植物看半分钟左右，最好不要眨眼，仔细的认清植物的每一个的轮廓。

2、 不要长时间的使用眼睛，在长时间的看书或者玩电脑之后，要适当的对眼睛进行休息，我们在这些时间里可以选择做一下眼保健操缓减自己的眼部神经。

3、 还可以让眼睛顺时针或者逆时针的旋转几次。不要进行熬夜等有害眼睛的活动，每天要保证有充足的睡眠时间。没事的时候还可以看自己的手掌纹，恢复视力。

注意事项：

平时不要随意的使用眼药水来恢复视力，要在医生的指导下进行。