水肿应该要怎么治疗

概述

水肿是因为身体内的水分排不出来而引起的。四肢会出现臃肿，全身变得胖胖的。要防止凉气进入身体，不要长期在潮湿的地方呆着。

步骤/方法：

1、 饮食上要注意吃一些比较清淡的食物，不要吃辛辣，有刺激性的东西。要记得戒烟戒酒，不要出现熬夜的现象。吃一些新鲜的水果和蔬菜，富含纤维，蛋白质等的时候。

2、 每天的生活要规律，要注意休息，有足够的休息时间。可以在每天睡觉前泡热水，帮组血液循环，有助于环节疲劳，易于入睡。

3、 保持居住环境的情节，每天要打开窗户让空气流通，如果太过于潮湿要十分的注意，不能长时间呆着。记得睡觉前不要多喝水，防止水分排不出来，加重水肿情况。

注意事项：

饮食上要注意吃一些比较清淡的食物，要有足够的休息时间。