眼睛总是流泪怎么回事

概述

最近一段时间，眼睛不知道怎么回事总是无缘无故掉眼泪，而且还涩涩的，特别不舒服，还以为这是青光眼呢，咨询了一下作医生的姐姐，给了一些分析与建议，效果很不错。

步骤/方法：

1、 眼睛是很敏感和脆弱的，如果外界刺激性较大的话很容易造成眼睛流眼泪，尽量不要长时间在有浓烟或饭馆排气的地方呆着，多看一些绿色的事物，不要长时间用眼，一段时间后要闭眼休息一下。

2、 现在很多女孩子为了美丽戴美瞳，虽然美瞳让你的眼睛变得更漂亮了，但是长时间戴的话会造成眼睛的不透气，容易造成眼睛干涩；另外，也最好不要化太浓的眼妆，化妆品如果不小心进入眼睛的话对眼睛的刺激特别大。

3、 另外，如果身体内缺乏维生素的话也会使身体素质下降，眼睛干涩，所以要注意平时的饮食，不要吃过于刺激性的食物，多吃一些富含维生素A的食物，如鱼肝油和胡萝卜等。

注意事项：

平时要注意多休息，不要躺着看书看报，不要熬夜，要吃早餐。