如何给老人选择睡眠用具

概述

老人由于生理特征的变化对睡眠使用的床铺有一定特殊的要求，我们做子女的要注意那些用具可以使得老人睡眠更容易。

步骤/方法：

1、 对于床铺的要求是在硬板床上铺上一寸棉絮，软硬适中，太硬会引起多梦，身体酸痛，不利于老人休息，太软的话又容易的导致老人疾病弯曲长期有害健康。不要买新床，，最好量身定做，效果最好。

2、 对于枕头，不要选择高度太高的，具体要按老人身体状况反复调整，而且一旦老人睡习惯了后，就不要随意更换，枕芯最好用的有中药的，利于安神。不要忘了定清洗期枕头套保持卫生

3、 被子里面最好用棉布包裹棉絮，不要用化工材料之类或者皮革的布来做给老人做被单。老人皮肤不好，会受刺激，引起疾病或者因为睡不惯而睡眠不好。

注意事项：

老人睡眠的床铺很重要要多耐心调整才能为老人找到适合的睡眠用具