夏天来了腹泻怎么办

概述

夏天来了，到了腹泻的高发时期，有时吃了东西莫名的就腹泻了，排便次数明显多于平时，便质较稀，伴随肚子痛，且脸色不对，偏黄。

步骤/方法：

1、 首先在食物上要注意选择。腹泻多由于食用了不洁的食物或水导致细菌在体内滋生。所以在饮食上，要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

2、 其次对症吃药。到药店购买治疗腹泻的药品，一定要按照说明书食用。我认为氟哌酸，痢特灵等，这些药有缓解肠道痉挛,恢复正常的肠道运动功能。

3、 最后注意不要着凉。晚上睡觉的时候不能因为热什么都不盖，不能开一晚上空调，尤其要注意把肚子盖住。

注意事项：

不能胡乱用药，也不能不重视他。少吃海鲜及辛辣食物。