怎样可以预防急性胃肠炎、

概述

平常我们夏季的时候都是喜欢吃一些寒性，冷饮之类的食物的，由于自身的胃部受不了就会产生肠胃炎的发生，平常我们一定要注意自身的预防才可以健康，预防的方法很多。

步骤/方法：

1、 对于我们的自身卫生和饮食的卫生是一定要细心的，平常我们吃饭都不喜欢洗手漱口，这样细菌就会滋生，所以平常我们一定要注意多洗手，保证我们的口腔是卫生的。

2、 平常的饮食一定要注意，一日三餐的合理搭配营养还有按时吃饭是很重要的，平常一定要避免不要吃那些油腻，刺激的食物，对于我们的胃部有很大的伤害，一定不要吃。

3、 平常我们的胃部保暖和保护一定要小心的护理才行，平常多喝一些水可以帮助我们暖暖胃部和胃部的消化，平常睡觉也要盖好被子，防止我们的胃部着凉。

注意事项：

胃部有了不舒服的话，我们就要去医院检查一下。