女人肾虚的原因有哪些

概述

女人肾虚其实事件很怕的事情，它主要表现就是全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等，严重的影响工作和生活，生活质量也会下降，跟大家分享一下女人肾虚的原因有哪些，大家在平时生活上多注意一些。

步骤/方法：

1、 情绪无常是会引起肾虚的，因为情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常，会影响肾脏功能的正常工作。

2、 平时上班和生活的环境不好也会是引起肾虚的可能，长期的吸入不好的空气，空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长，会引起肾虚。

3、 如果你是一个不爱运动的人，平时没有什么生病的迹象，但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身体会很容易。

4、 有的女人肾虚是自己本身的生理原因，膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚，所以不能小视女人生殖系统的疾病。

注意事项：

有肾虚的女人要做好心态的调整，在生活中要吃些黑色食物，黑芝麻，黑米，黑豆等，睡前泡脚温水，按涌泉穴，对调理肾虚有很好的效果。