吃什么可以调理低血压

概述

女生黄小姐，面色一直不是很好，而且精神也不怎么样，多年来检查都说因为血压过低，自己也不知道用什么来补，后来经过一个老中医用食疗方调理后，半年时间里黄小姐的气色，面容大大改善再量量血压，也上长升到正常的标准。所以我就说与下面与大家共同讨论学习经验，

步骤/方法：

1、 老医生根据黄小姐的体症，开出处方为。以人参15克，田七5克，子鸡一只，做法先是将子鸡清洗后取掉内脏，将人参，田七放入鸡腹腥内，装入一个煲内，放入锅内隔水清蒸，直至蒸熟为至，一般大约蒸时间在一小时以上，蒸时要注意煲锅内的水不要烧掉了，怕烧坏锅煲。

2、 待清蒸熟后，取出趁适温时吃肉喝汤，可一天三次食用，一周中二次为好，人参田七煲鸡汤有温补气血的功效，对治疗低血压的特殊的作用，同时在食疗，人参田七子鸡汤时，还在加强身体素质的锻炼，以提高自身的体能，改善意和促进体内的新陈代谢功能。黄小姐安医生的吩咐进行了二个月的食疗和自身锻炼后，身体有了很大的改善，血压也到了正常的标准。

注意事项：

在食疗时也要注意其它食物的正常性，多食蔬菜类等以平营养成分。