乳房下垂怎么预防

概述

乳房最女人最重视的一个部位了，完美的胸型让女人更自信，很多人因为生活上不注意细节，导致乳房下垂，乳房下垂自己都觉得不好看更别说老公了，乳房下垂是可以预防的，跟大家分享一下乳房下垂怎么预防？

步骤/方法：

1、 选择内衣是很重要的，最好是选择全罩杯的，这样可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的人，如果你的胸比较小就选择侧杯的，这样看着胸要丰满一些。

2、 平时要保护好乳房，不要碰到或者是积压，胸其实是很脆弱的，平时睡觉的是互殴一定要注意，不能趴着睡觉，最好仰卧睡觉。趴着睡对乳房特别不好，也有可能产生乳房下垂的现象。

3、 平时洗澡的时候不要总是用特别热的水洗澡，更不能总是拿着水龙头对着胸冲，这样很容易乳房下垂的。洗澡的时候可以用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

注意事项：

母乳喂养也是会乳房下垂，最主要的原因还是没有选到合适的胸罩。