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更新时间:2013-08-14 20:56:46
在生活中,很多人都患有痔疮,只是状况明显不明显的,有的是内痔不容易发现,知道严重后自己才知道,其实无论有没有痔疮都要特别注意防范,那么在生活我们应该怎么预防痔疮呢?
1、 平时一定要保持肠道通畅,早上可以喝一杯冷开水或者蜂蜜水,这样可以清楚肠道有害物质,保持良好的大便习惯。
2、 要注意平时生活的饮食保健,不要吃太辛辣和油腻的食物。这些都容易引起痔疮的,一定要特别注意。
3、 要注意休息,避免过度劳累,平时工作要劳逸结合。不休息好也是引发痔疮的原因之一。
4、 不要久坐久站,或者长时间保持同一个姿势,要多活动。另外如果有各种使腹内压增高的慢性疾病一定要积极配合治疗。
5、 平时一定要注意专注自己的身体,如有感觉不适,要尽早去医院检查,如有问题,要积极配合治疗,早治疗,早康复。
保持肠道通常。适当运动。如有疾病要尽早去医院检查治疗。