如何预防二手烟的危害

概述

吸烟的人很多，所以即便是你不吸烟也难免会吸二手烟，二手烟的危害比直接吸烟还要大，那怎么预防二手烟的危害呢？

步骤/方法：

1、 首先如果是家里的话，为了家里人的身体健康，最好是不要吸烟，如果非要吸的话，去室外吸。如果是办公场所的话，最好是设置专门的吸烟室，如果要吸烟的话都去吸烟室吸烟。

2、 还有就是要保持室内的空气流通，弄一些改善空气质量的设备，净化空气，还可以种一些可以净化空气的植物。比如常青藤，吊兰等植物

3、 还有就是多喝水，多运动，多吃一些可以起到排毒作用的水果或者是维生素，这样可以排除吸入体内的尼古丁等有毒物质。夏季可以多吃一些西瓜有排毒的作用。

注意事项：

要经常劝解朋友少吸烟，这样一是可以减少他们吸烟的量，也可以让我们少吸二手烟。