脂肪肝饮食有哪些要求？

概述

脂肪肝病现在正严重威胁到人们的健康，称为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。那么,脂肪肝饮食有哪些要求呢？

步骤/方法：

1、 不要乱吃药物。肝脏是人体的化工厂，对人体是很重要的，任何药物进入到体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物的时候更要慎重，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

2、 患者要吃多点丰富的维生素。肝脏在维生素的吸收，储存，转化，调节等方面均有重要作用。肝脏在病变时容易引起维生素的缺乏和有关物质代谢过程的紊乱，维生素的缺乏也能够影响肝脏的生理功能。

3、 患者要注意热量适中，病毒性肝炎的患者不适宜过量地增加热量，以防导致或加重肥胖和脂肪肝。碳水化合物过多容易导致热量过多，增加体脂，促进和加重脂肪肝，因此，患者要适量控制碳水化合物的摄入。

4、 患者要食用多点蛋白质。肝脏在病理的情况下，蛋白质的分解加速，如果饮食中蛋白质供给不足，可以引起血浆蛋白下降，也会发生脂肪肝。所以，需要给肝炎后脂肪肝患者高蛋白饮食，植物蛋白和动物蛋白结合食用。

注意事项：

心情要开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。禁止喝酒，忌食刺激性，油煎性的食物和高胆固醇的食物。